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| 講演抄録／キーワード | ||
| 講演名 | 2013-02-02 17:15 スマートフォンのためのヨガアプリケーションによるリラックスと目覚めの効果 ○菅野正嗣・上野真実（阪府大）  WIT2012-42 |
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| 抄録 | （和） | 生活習慣病の予防には，ストレスの軽減や規則正しい生活を送ることが重要である．起床時にヨガを行うことは，このいずれに対しても効果的であると考えられる．しかしながら，一般的にヨガを習得するためには教室に通って指導を受ける必要があり，時間的な制約が大きい．そこで，より簡易にヨガを実践するためのツールとして，スマートフォンで動作するヨガのアプリケーションを用い，起床時にヨガを実行することによってどのような効果が得られるかを明らかにした．大学生を対象とした実験の結果，ヨガ前後で眠気が有意に減少した．また，リラックス度については，有意差は得られなかった． |
| （英） | It is important to reduce the stress and to live a orderly life for prevention of lifestyle-related diseases. It is considered to be performed upon wake-up yoga, and is effective for both. However, in order to master yoga generally, it is necessary to go to a schoolroom and to receive instruction, and time restrictions are large. Then, we showed clearly what kind of effect is obtained by performing yoga at the time of getting up as a tool for practicing yoga more simply using the application of the yoga which operates with a smart phone. Sleepiness decreased signi cantly before and after yoga as a result of the experiment for a university students. Moreover, the signi cant difference was not obtained about the degree of relaxed. | |
| キーワード | （和） | ヨガ / 眠気 / リラクゼーション / スマートフォン / / / / |
| （英） | yoga / sleepiness / relaxation / smart phone / / / / | |
| 文献情報 | 信学技報, vol. 112, no. 426, WIT2012-42, pp. 53-56, 2013年2月. | |
| 資料番号 | WIT2012-42 | |
| 発行日 | 2013-01-26 (WIT) | |
| ISSN | Print edition: ISSN 0913-5685 Online edition: ISSN 2432-6380 | |
| 著作権に ついて |
技術研究報告に掲載された論文の著作権は電子情報通信学会に帰属します．(許諾番号：10GA0019/12GB0052/13GB0056/17GB0034/18GB0034) | |
| PDFダウンロード | WIT2012-42 |
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| 研究会情報 | |
| 研究会 | WIT |
| 開催期間 | 2013-02-02 - 2013-02-02 |
| 開催地（和） | 名古屋工業大学 |
| 開催地（英） | Nagoya Institute of Technology |
| テーマ（和） | 福祉情報工学一般、地域コミュニティと福祉 |
| テーマ（英） | Well-being Information Technology, Local Community and Well‐being |
| 講演論文情報の詳細 | |
| 申込み研究会 | WIT |
| 会議コード | 2013-02-WIT |
| 本文の言語 | 日本語 |
| タイトル（和） | スマートフォンのためのヨガアプリケーションによるリラックスと目覚めの効果 |
| サブタイトル（和） | |
| タイトル（英） | Effects of relaxation and awakening by the yoga application for smart phone |
| サブタイトル（英） | |
| キーワード(1)（和/英） | ヨガ / yoga |
| キーワード(2)（和/英） | 眠気 / sleepiness |
| キーワード(3)（和/英） | リラクゼーション / relaxation |
| キーワード(4)（和/英） | スマートフォン / smart phone |
| キーワード(5)（和/英） | / |
| キーワード(6)（和/英） | / |
| キーワード(7)（和/英） | / |
| キーワード(8)（和/英） | / |
| 第1著者 氏名（和/英/ヨミ） | 菅野 正嗣 / Masashi Sugano / スガノ マサシ |
| 第1著者 所属（和/英） | 大阪府立大学 (略称： 阪府大) Osaka Prefecture University (略称： Osaka Pref. Univ.) |
| 第2著者 氏名（和/英/ヨミ） | 上野 真実 / Mami Ueno / |
| 第2著者 所属（和/英） | 大阪府立大学 (略称： 阪府大) Osaka Prefecture University (略称： Osaka Pref. Univ.) |
| 第3著者 氏名（和/英/ヨミ） | / / |
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| 講演者 | 第1著者 |
| 発表日時 | 2013-02-02 17:15:00 |
| 発表時間 | 25分 |
| 申込先研究会 | WIT |
| 資料番号 | WIT2012-42 |
| 巻番号（vol） | vol.112 |
| 号番号（no） | no.426 |
| ページ範囲 | pp.53-56 |
| ページ数 | 4 |
| 発行日 | 2013-01-26 (WIT) |
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